Med det rigtige fodtøj får du ekstra kilometer i benene, og det er derfor værd at gøre sig nogle overvejelser, inden der skal investeres i nyt fodtøj til vandreturene. Her er nogle af de ting, du bør forholde dig til, når der skal handles vandresko eller -støvler næste gang.
Hos Fjeld & Fritid har vi både vandresko og -støvler. Begge dele er selvfølgelig lavet til at vandre i, men hvornår skal du vælge sko og hvornår skal du vælge støvler?
Støvler er for mange det klassiske og sikre valg, når det kommer til vandring, da du får den ankelstøtte som sko af gode grunde ikke kan give. Ankelstøtten som støvler giver, er vigtig fordi dine ankler er noget mere udsatte for vrid og overbelastning, når du er på tur. Dels er underlaget du går på mere ujævnt end både gulve og fortov, og har du en rygsæk med, skal anklerne også bære mere end de vant til. Skal du på en lang tur med tung oppakning, er et par støvler nok det rigtige valg for dig. Selv på en let tur kan det være godt med støvler, særligt hvis vandring er nyt for dig eller hvis du bare har brug for støtten.
Sko er lettere end støvler og derfor skal du bruge færre kræfter på at løfte dine fødder, når du går med sko. Det kan betyde, at du kan have mere energi til at vandre hurtigere og længere, eller bare være mindre udmattet, når du kommer frem til din lejr. Så hvis du har stærke ankler eller en let oppakning, kan sko være det rigtige valg for dig.
Langt de fleste færdes til dagligt på gulve, fortov og fliser, der alle har til fælles, at det er flade og jævne underlag at gå på. Sådan er det sjældent i skoven, på fjeldet eller bjergene, og derfor er fodtøj til vandring hårdere og stivere i sålen end dine hverdagssko. For at få en så normal og afslappet afvikling som muligt, er sålerne stive, så det minder mere om at gå på et jævnt underlag. Så hvis du ved, at din tur byder på meget ujævnt terræn, kan du med fordel gå efter en støvle med en stiv sål.
Nogle sko og støvler har en vandtæt membran, der gør dem vandtætte. Det kan være en gore-tex membran, som mange kender, men der findes også andre membraner. Hvis du ved, at du skal vandre et sted med mange vådområder eller regn, f.eks. Scotland eller Norge, er det helt klart en god idé med et par vandtætte støvler. Skal du gå Caminoen eller på Korsika, er det ikke vigtigt, at de er vandtætte.
Gore-tex membranen ligger mellem ydersiden af støvlen og foret i polyester. Ydersiden kan enten være i læder eller et syntetisk materiale. Alternativet til et par vandtætte støvler er nogle der kun er i læder. Her får du både læder på inder- og ydersiden af støvlen.
De 3 ovenstående råd kan i virkeligheden koges ned til et enkelt spørgsmål; hvor skal du hen. Hvis du allerede har en tur planlagt, så er det jo nemt at svare på, hvis ikke, så tænk over, hvad du gerne vil bruge dine støvler til. Måske skovture herhjemme, måske på fjeldet i Norge eller i alperne. Hvis du har en idé om, hvor og hvordan du skal bruge dine nye sko eller støvler, er det meget nemt at finde ud af, hvilke det skal være.
Vandresko og støvler er ikke i sig selv varme. Varmen kommer fra de sokker, du vælger at vandre i. Tynde sokker er til sommervandring og tykke sokker er til vintervandring. Har du derfor planer om at vandre hele året rundt, er det vigtigt, at du prøver dine nye sko eller støvler med både tykke og tynde sokker på.
