Hvad skal med på fjeldet?
Med denne oversigt er du rigtigt godt på vej til en succesfuld vandretur i norden i sommerhalvåret. Pakning til en fjeldtur kan variere meget alt efter sæson, terræn, breddegrad samt dine planer om overnatning, forplejning med videre. Det er derfor vigtigt, at du tager højde for netop dét og den aktuelle vejrudsigt, når du pakker.
Basisudstyr
Rygsæk
Det vigtigste er, at rygsækken passer til din ryg, og at den kan rumme det, du skal have med; 60-65 liter for kvinder og 65-70 liter for mænd er passende. Har du let udstyr med, kan du med fordel vælge en mindre samt lettere rygsæk. Vi står klar til at rådgive dig i vores store udvalg af rygsække, så vi kan sikre at du får en som passer optimalt og dækker dine behov.
Sovepose
Soveposen bør være let, da du selv skal bære på den, samt varm nok til de lidt kølige nætter, der sagtens kan opleves i fjeldet. Kvinder fryser ofte lidt nemmere end mænd, men der er også forskel på folks erfaringer samt hvor varm man er, når man sover. Vi anbefaler derfor dunsoveposerne Helium 400/600 til mænd og Helium 600/800 til kvinder.
Lagenposer
Vælg en silkelagenpose, som dels beskytter din dunsovepose ved at fungere som sengetøj, og samtidig giver dig lidt ekstra isolering på de kolde nætter. Lagenposer findes i mange forskellige materialer, men silke vejer mindst, virker godt termoregulerende, og kan som tilføjelse i en sovepose bidrage med 5,3 ekstra varmegrader i isolering.
Liggeunderlag
Der findes både skum-, oppustelige og selvoppustelige liggeunderlag. Skumunderlag er billigst og lettest, men fylder og har lavere komfort. Z-Lite er let og isolerer fornuftigt. De oppustelige fylder mindre end skum og er mere komfortable. Prolite Plus er et dejligt tykt selvoppusteligt underlag, der giver god komfort om natten. Til en tur i sommerhalvåret anbefales det at vælge et underlag med en R-værdi på 2 eller derover.
Vandrestave
Vandrestave er rigtigt gode til at aflaste dine led; hofter, knæ og ankler og også din ryg. Yderligere giver de god stabilitet når/hvis der skal vades eller vandres i meget ujævnt eller brat terræn. Vi har et stort udvalg af vandrestave i mange prisklasser.
Telt
Mange kigger udelukkende på vægt, når der skal handles telt, men opsætning, udluftning samt plads både i fortelt/apsis og indvendigt er ting, man er nødt til at tage med i sine overvejelser. Vi har både klassiske tunneltelte med god plads til bagage og mennesker samt helt super lette telte hvor man sidder skulder ved skulder, men til gengæld sparer en masse vægt. Hvis I skal flere afsted, er det en fordel med et telt, der har apsis med plads til bagage og mulighed for at anvende sit kogegrej, skulle vejret være dårligt.
Beklædning
Inderste Lag
Boxershorts/trusser/BH i merinould er behageligt at have tættest på huden, og bliver ikke til et koldt omslag som undertøj i andre materialer kan blive det, når man sveder. Uld isolerer, når det er køligt i vejret, og afgiver varme i varmere vejr. Uldens lugteliminerende egenskaber sikrer også at tøjet ikke kommer til at lugte så grimt af sved som syntetisk undertøj. Hvor mange sæt du skal medbringe, afhænger af temperament, men typisk to sæt, dog gerne flere underbukser. Til sommerhalvåret giver det mening med tynd uld inderst; omtrent 140 g/kvm. En langærmet, tynd uldt-shirt fra eksempelvis Aclimas Lightwool-serie er et godt valg som inderste lag, da man altid kan rulle ærmerne op, hvis det bliver for varmt. Det kan også være rart med lange underbukser, dels som varmende lag, hvis vejret bliver køligere, dels for at beskytte inderlår mod slid fra bukserne.
Vandrebukser
Der findes mange varianter af vandrebukser. En af de garvede spillere på markedet er Fjällräven, der producerer bukser, som dels er myggetætte samt slidstærke, vandafvisende og hurtigtørrende. Vidda, Keb og Abisko er alle populære modeller, som findes i herre- og dameudgaver.
Mellemlag
Du kan bruge både uld eller fleece som mellemlag. Uld er lugteliminerende og isolerende, selv når det bliver vådt, men tørrer langsommere, hvorimod fleece er lidt lettere og tørrer hurtigere. Om dagen, hvor du er aktiv, er det en fordel med et tyndere mellemlag, mens en lidt tykkere trøje som Mountain Equipment Moreno Jacket er en god trøje til brug i lejren eller i teltet om aftenen, hvis det er køligt. Den er også et solidt valg af pausetrøje.
Vindjakke
En uldtrøje eller fleece er ikke vindtætte eller vandafvisende, og det bliver hurtigt for varmt at gå i sin vandtætte jakke, da dens åndbarhed er for lav til et højere aktivitetsniveau, så en softshell er en god løsning. Der er mange modeller, men fælles er, at de tørrer hurtigt, de er vind- og vandafvisende og bæres over ens tynde uldundertrøje. Der findes også andre typer vindjakker end softshell, som også kan være fremragende; nogle ultralette og bare vindafvisende, andre i vokset bomuldsblanding, der både er modstandsdygtige overfor krat og gløder.
Det vandtætte lag
En vandtæt jakke er et must på fjeldet. Nogle foretrækker lette og tynde regnjakker, og andre lidt kraftigere skaljakker. Det er vigtigt, at den er udstyret med justerbar hætte med skærm, så regnen ikke løber ned i ansigtet og ligeså vigtigt at størrelsen tillader, at du har dine varme lag indenunder. Det er også en fordel at yderstoffet er stærkt nok på slidområderne (ved hoftebælte, lænd og skuldre) til at klare slid fra rygsækken.
Det kan sagtens regne eller sne på fjeldet om sommeren, så nogle vandtætte bukser skal selvfølgelig med. Du kan enten vælge et par lettere regnbukser, eller et par mere hårdfør, men dyrere skalbukser.
Accessories
Solhat eller kasket
Hvis man ikke har så meget hår på hovedet, eller blot vil have skygge til øjnene, kan en solhat eller kasket være en god ting.
Halsedisse
En halsedisse er en genial og vanedannende beklædningsgenstand at have med. Den kan lune halsen, bruges som pandebånd eller bæres på alverdens andre smarte måder. Buff laver halsedisser i flere forskellige materialer; til en fjeldtur i sommerhalvåret er det passende med en original mikrofiberbuff eller en buff i tynd merinould.
Handsker
Har du let til kolde fingre, kan et par tynde handsker være en god hjælp til en start om morgenen, eller hvis vejret slår om. Enten et par helt tynde merinouldsliners eller tynde fleecehandsker kan klare det værste.
Hue
En hue kan være rar; både til de kølige dage og kolde nætter i soveposen. Vælg en let en, eksempelvis Aclimas Lightwool Beanie.
Fodtøj
Vandrestøvler
Et godt fundament i form af et par gode vandrestøvler er en meget vigtig forudsætning for en succesfuld vandretur. Vi fører Meindl, som er førende på dette område. Island Pro med Goretex eller Engadin i ren læder er meget lækre støvler til fjeldbrug. De har middelhøjt skaft og er graderet med en B/C-stivhed, der sikrer god støtte; også med 15+ kg i rygsækken. Støvlerne findes i både herre- og dameudgaver. Har du en bred eller smal fod, har vi også Meindlstøvler til dig.
Sokker og strømper
Skal fødderne have det godt i vandrestøvlerne, er det altafgørende med nogle gode sokker. Mange kan med fordel bruge en indersok til at transportere sved væk fra foden og ud i en kraftigere sok. Med et par Coolmax-liners inderst og et par Bridgedale Trail eller Trail Light udover, er du godt på vej til et sundt indeklima i støvlerne. Om aftenen kan det være lækkert at trække i et par tørre, lidt lunere sokker såsom Trail, eller Trekker hvis du har kolde fødder.
Sandaler
Sandaler er skønne at have med på fjeldturen. De kan både bruges til vadning, til varme vandredage i fladere terræn og til at få luftet fødderne efter en lang dag i støvlerne. Teva er ekspert på området, og laver alt fra helt lette sandaler, der blot skal tjene som aftenens udluftningsfodtøj, til den mere terrængående model Terra Fi 5.
Personlig pleje
Toiletsager
Hold det til et minimum; køb gerne en lille tandpastatube og tandbørste. Du kan med fordel fylde creme, solcreme, shampo og sæbe over i mindre beholdere såsom Trekmates silikoneflasker, for at spare på vægten. Brug gerne bionedbrydelig sæbe, fx Sea To Summit Wilderness Wash. Toiletpapir eller lommeletter samt håndsprit er også godt at medbringe. Hvis du ikke vil efterlade dig spor i naturen, kan du medbringe en lille skovl til at begrave efterladenskaber og en lille beholder med sprit samt tændstikker til afbrænding af papiret.
Husk eventuel personlig medicin og pak det vandtæt.
Håndklæde
Et hurtigttørrende mikrofiberhåndlæde er en dejlig luksus, og sparer megen plads og vægt i rygsækken, hvis du skal have en dukkert i fjeldsøen. En god rutine er et dagligt truckerbad; holder man sig ren og tør på fødder og i skridtregionen, er risikoen for slidgener mindre. Medbring gerne en sammenfoldelig balje til formålet, fx en Ortlieb Foldig Bowl.
Antiinsektmidler
Myggespray er et must, og også gerne et antiflåtmiddel. Begge dele kan købes på apoteket eller i Matas.
