Klatresko er det første stykke udstyr, du bør anskaffe dig, efter du har opdaget, hvor ustyrligt sjovt det er at klatre op og ned ad væggene i klatreklubben. Skoene udgør en vigtig del af kontaktfladen mellem dig og væggen, og har stor indvirkning på, hvor fed en oplevelse klatring er. Er skoene for trange, bliver det smertefuldt at klatre, og hvis de er for rummelige, kan det være svært at sætte fødderne præcist. I begge tilfælde kan skoene forhindre dig i at præstere dit bedste.
Er de for små eller for store, kommer det til at gøre nas? Mange spørgsmål trænger sig på, når du krænger dine stakkels fødder deri, og det er lettest at blive klog på, hvis du kan prøve flere forskellige modeller og størrelser. Herunder finder du en grundig introduktion til klatresko, men den bedste hjælp er personlig vejledning fra en ekspert i butikken.
Tips til prøvning
● Prøv helst klatresko om eftermiddagen. Når fødderne er lidt hævede og brugt efter en lang dag, mærker du tydeligere, om en klatresko sidder generende nogle steder. Når du klatrer, belastes fødderne også og kan hæve en smule, og det skal skoene kunne rumme.
● Klip negle. Dels kan lange tånegle skære ubehageligt i tæerne ved siden af, når de klemmes ned i et par klatresko, dels er det flinkt at have rene, ordnede fødder af hensyn til eventuelle andre, der vil prøve klatreskoene.
● Prøv skoene med bare fødder. Hvis butikken tillader det, bør du prøve skoene med bare fødder, så en sok ikke giver en falsk fornemmelse af størrelse og pasform, eller sidder og folder og gnaver i huden nogle steder.
● Lad altid den store fod afgøre skostørrelsen. De fleste af os har ikke to lige store fødder. Hvis ikke du allerede ved det, finder du utvivlsomt ud af det, når du trækker i et par små klatresko.
● Stå på tæer eller klatregreb. Det er ikke tilstrækkeligt at stå på flade fødder, når du prøver en klatresko. Du står sjældent på flad fod, når du klatrer, og skoene kan faktisk føles mere trange på flad fod, da foden så er mest muligt udstrakt. Mærk efter, om det føles ok at have belastning på tæerne og forfoden i forskellige positioner.
Der kan være stor forskel på, hvordan størrelse opleves fra model til model og mærke til mærke. Alles fødder er forskellige. En god retningslinje er at tage udgangspunkt i din almindelige skostørrelse. Derfra kan du prøve mindre størrelser, indtil det er umuligt at få skoene på. Hvis de mindst mulige klatresko er smertefulde, må du vælge nogle større. Du undgår næppe at få lidt ondt i tæerne, når du klatrer; klatring er lidt hårdt ved fødderne, men er skoene uudholdelige, bliver du ikke glad for at klatre. Valg af størrelse er meget individuelt, men generelt gælder det, at neutrale sko passer man ofte en størrelse mindre, og i aggressive sko, skal man somme tider vælge en størrelse større.
Som udgangspunkt skal du betragte klatresko som et stykke performance-udstyr, og ikke sko, for de kommer ikke til at føles som de vanlige sneaks, du måske sjosker rundt i til daglig. Optimalt set fastholder skoene dine tæer i “gribeposition”, så kraften i den næste bevægelse effektivt kan trykkes fra et meget fokuseret punkt i kontaktfladen mellem sko og væg. Hvis der er tilstrækkeligt med plads til at tæerne kan bevæge sig lidt, vil tæerne sandsynligvis krølle sig op og lave en “gribebevægelse” idet du sætter foden på et greb. Når tæerne krølles, efterlades et tomrum forrest i skoene, og dét tomrum er ikke en velunderstøttet base at stå på. Det vil ofte ende med, at du glider af grebet. Netop derfor kan du præstere bedst med helt tætsiddende klatresko. Så længe de altså ikke gør decideret ondt.
Generelt
● Vælg et par klatresko, hvor tæerne krummes tilpas og skoene sidder stramt nok til, at de ikke kan trækkes løs i et heelhook. Er det smertefuldt at have tæerne krummet bare lidt, kan du nøjes med en størrelse, hvor tæerne kun mærker spidsen, men undgå ekstra plads.
● Husk, at klatresko udvider sig. Lige såvel som skoene tilpasser sig fødderne, vænner fødderne sig også til belastningen. Til en vis grad.
● Vigtigst: Det skal være sjovt at trække i skoene og hoppe op på væggen. Skoene må ikke være smertefulde.
● Jo højere performance-niveau, desto strammere bør skoene passe.
Begynder: Vælg de mest behagelige, neutrale klatresko
Mere avanceret: Vælg de mindst ubehagelige sko, som passer til formålet.
